台東森林公園佔地280公頃，是台東市最重要的慢活景點，到台東旅遊，
絕對值得花2小時到森林公園走走，森林公園地勢平緩，
從8歲到80歲都能開心的騎著腳踏車，繞公園一圈，
身為台東人，不好好介紹森林公園實在太怠忽職守！
新生小巷子備有5台單車，供房客免費騎乘。
森林公園是台東市重要的防風林，北邊緊鄰卑南溪，東側則是太平洋，
公園中的林木主要是木麻黃，在秋冬之際東北季風強勁時，
森林公園的木麻黃可以阻擋卑南溪畔的揚塵，
但成效有限，所以台東一直有「砂城」的別稱。
森林公園不只是遊客喜歡去，其實許多台東民眾運動也會到森林公園，
園區中草木扶疏，慢跑騎單車都很合適。
這次森林公園路徑介紹，從新生小巷子出發，走一般道路後接到森林公園的終點端，
展開「三湖」之旅。
這是用拙劣的PS繪出的路線圖，供參考。
從新生小巷子出發後，沿著四維路走，即A到B的路線，
是一般的平面道路，有汽機車爭道，需盡量靠邊騎。
四維路左轉傳廣路後，沿著路走到底，右轉寶桑國中旁的道路，到底再左轉，接到馬亨亨大道。
到馬亨亨大道需過馬路到單車專用道，雖然偶爾有機車爭道，但在這邊騎起來安心許多。
馬亨亨騎約200公尺，右手邊即能看見「台東苗圃」的指引標誌，
就順著小路轉進去就對了，這時就要從B出發到C了。
這段路前半段是狹窄的農路，偶爾有車子通過，須停在路邊會車，但大抵上車子很少，
兩旁都是以種水稻、荖葉的黑網為主，騎到底後右轉，就到台東大堤了，
沿著台東大堤走，不遠就看到爬坡，這時不要往上走，沿著右側一直騎，就可抵達森林公園。
C至D都屬於森林公園範疇，進入森林公園後沒多久，兩側可以看到廣闊的湖泊，
就是「三湖」之旅的第一湖「鷺鷥湖」，
鷺鷥湖有廁所，可以稍微休息一下，欣賞湖光山色。
過了鷺鷥湖，都是平緩的柏油路，這段林相豐富，
有藍花楹、阿勃勒、黃花風鈴木等，不同季節有不同的風情。
之後直行進入木麻黃大道，兩旁的木麻黃在陽光的照映下，光影十分動人。
木麻黃大道，我最愛森林公園的一景。
之後短暫銜接一般道路，跨越中華大橋下後，即可抵達「三湖」之旅的第二湖--「活水湖」。
活水湖又稱為人工湖，是人工開鑿的湖泊，方方正正的造型，是台東水域競賽的主要場地，
長度將近一公里，龍舟、鐵人三項、輕艇競賽都是在這處比賽，雖然平時禁止游泳，
但夏天戲水人潮頗多。
另外提醒，活水湖水深超過2公尺，不諳水性千萬不要下水，很多人在炎夏時跳水消暑。
裡頭魚蝦多，水波不興，可以練習浮潛。
離開活水湖後沒多久，就可以往「三湖」之旅最後一湖--琵琶湖前進。
琵琶湖是森林公園的瑰寶，湖水清澈、景觀秀麗，到此一遊總覺得身心舒暢。
沿著琵琶湖持續往前行，就要離開森林公園，前往海濱公園。
騎上斜坡，跨過綠水橋，森林公園之旅就告一段落。
D到E是海濱公園，從最先映入眼簾的國際地標，往前走可以看到斜相框等，都是適合拍照的景點，
國際地標禁止單車騎上去，要俯瞰太平洋須徒步往上走。
E點附近在下午時分有賣許多點心，最著名的是黃記蔥油餅，
不過因為總是有很多人潮，所以小朋友們大多選擇在廟前吃豆花、剉冰，補充體力。
之後就要從E到F，這段是一般道路，雖然路很寬，但還是要盡量靠右走，
從大同路接到光復路最後到鐵花路，到中華路口可以接到舊鐵道起點。
到舊鐵道起點前，先到全家吹冷氣吃冰，消暑一下。
F到G都屬於舊鐵道，以往火車有到台東市區時，即是走這一段，
但舊台東站廢站後，台東火車站就搬到原本的卑南站，
有朋友問我們新生小巷子離火車站那麼遠，是不是很偏僻，
我只能無奈的說，離台東火車站近的地方才是荒涼，
說起來充滿台東人的辛酸血淚史，不提也罷。
舊鐵道只能騎單車與徒步，是貫穿台東市的綠色廊道，
不論走路騎車都很舒服。
舊鐵道旁沿線有三隻「鱷魚狗」裝置藝術，可供坐著休息。
舊鐵道的鐵軌至今還在，不過沒有火車走就是了。
沿著舊鐵道走到新生國中後，就可以返抵新生小巷子，完成森林公園及舊鐵道精華之旅。
這趟單車行大約7公里，兩個小朋友可以大約花2個小時完成，
因為許多景點都走過，中間景點停留時間都不長，一般遊客大約可以抓3小時騎完，
盡量在太陽下山前結束行程。
三湖的小檔案：
鷺鷥湖、活水湖及琵琶湖都屬於天然湧泉湖，沒有河流流經，
卻終年不枯竭，地下水脈都與卑南溪相連，水質清澈冷冽，各有風情。
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